Yoga

ÉQUILIBRE CORPS ET ESPRIT

DISCIPLINE QUI VISE à L’AMÉLIORATION DE LA CONCENTRATION, LA SOUPLESSE, L’ENDURANCE ET L’ADRESSE.

Quel que soit votre âge et niveau, nos différentes pratiques (Ashtanga, Hatha, Vinyasa, etc.) vous permettront de vous muscler en douceur, tout en améliorant concentration, souplesse et adresse, au travers d’une série de postures à exécuter. 

EXÉCUTER DIFFÉRENTES POSTURES PERMETTANT D’AMÉLIORER EFFICACEMENT VOS PERFORMANCES SPORTIVES.

Le Yoga permet d’appréhender le corps dans sa globalité, avec pour but ultime la quête d’une harmonie, d’une unité corps et esprit. La pratique régulière permet d’optimiser rapidement et durablement vos performances sportives dans les autres disciplines, en améliorant votre posture, votre mobilité et votre respiration.

UNE PRATIQUE ADAPTÉE A TOUS

Le Yoga est accessible à tous, nos yogis adaptant les mouvements au niveau de chacun. Un accompagnement d’une incroyable efficacité et sur-mesure assurant un renforcement complet.

Espace dédié au Yoga

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