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Benjamin T
Benjamin T

Benjamin T

Notre coach Benjamin a tout d’abord pratiqué plus de 10 ans le kayak de course en ligne et a eu la chance de côtoyer les meilleurs athlètes mondiaux lui permettant de forger sa connaissance de la compétition.
Son objectif ? Devenir meilleur.

 

Il a notamment appris et expérimenté plusieurs façons de travailler pour ainsi comprendre et analyser les facteurs de progression des athlètes et les amener au plus haut niveau.

Dans le but de développer ses compétences en matière de préparation physique et de suivi de ses athlètes, Benjamin s’est alors tourné vers la méthode CrossFit et a ainsi intégré le groupe R2.

Il crée dès lors des programmations d'entraînements, assure une progression avec pour objectif d’exceller en compétition ou simplement se libérer des contraintes du quotidien comme le mal de dos, la fatigue, la rééducation et bien d’autres.

 

Ci-dessous ses diplômes : 

- BPJEPS AGFF

- BPJEPS canoë-kayak 

 

Sa story sportive : 

- 5 fois Champion de France + un dizaine de podiums nationaux en canoë-kayak

- 3ème des moins de 23 ans en 2014 en canoë-kayak

- Entraîneur de l’équipe régionale minime d’Île de France en canoë-kayak

- Marathon d’Athènes en 2018

- CrossFit

 

Benjamin est disponible pour du personal training et ce avec grand plaisir !

 

Son dicton “Une des clés du succès est la confiance en soi. Une des clés de la confiance en soi es la préparation”.

 

 

Session avec Benjamin T
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